שליו ברוש

הטייפר- אזור הדמדומים בדרך למרתון

שיתוף ב facebook
שיתוף ב email
שיתוף ב whatsapp

טייפר. התקופה שכל מי שמתאמן למרתון ומעלה נושא אליה עיניים במשך שבועות רבים. אבל הטייפר יכול גם לבלבל – זה לא זמן להיכנס לשאננות אלא זמן להוריד נפחים ולעבוד על אימוני איכות. המאמן שליו ברוש מסביר איך ולמה קרא עוד…

הרצאות נוספות

כיצד ללוות רץ אולטרה מרתון

אחרי שרץ כמה מירוצי אולטרה וקיבל ליווי, המאמן שליו ברוש, השתתף השנה במירוץ סובב עמק על תקן מלווה. על הדברים שיכולים לעשות

לרוץ 100 מייל ולהישאר בחיים

המאמן שליו ברוש הציב לעצמו מטרה לפני שנתיים: לעמוד בקריטריון לספרטתלון. לאחרונה סיים את מרוץ חומת ברלין למרחק של מאה מייל בתוצאה

Call Now Button
במקום לדחות, התחילו לזוז.