הטייפר- אזור הדמדומים בדרך למרתון
אוגוסט 23, 2020 אין תגובות
טייפר. התקופה שכל מי שמתאמן למרתון ומעלה נושא אליה עיניים במשך שבועות רבים. אבל הטייפר יכול גם לבלבל – זה לא זמן
טייפר. התקופה שכל מי שמתאמן למרתון ומעלה נושא אליה עיניים במשך שבועות רבים. אבל הטייפר יכול גם לבלבל – זה לא זמן
מי צריך פייסר? למי הפייסר יכול לעזור ולמי להזיק? המאמן שליו ברוש מסביר את כל מה שאתם צריכים לדעת על מכתיב הקצב
המאמן שליו ברוש הציב לעצמו מטרה לפני שנתיים: לעמוד בקריטריון לספרטתלון. לאחרונה סיים את מרוץ חומת ברלין למרחק של מאה מייל בתוצאה
אני שליו ברוש ובשנת 2012 החלטתי להקים קבוצת ריצה כאשר המטרה התה להנגיש את הידע שצברתי במהלך השנים, להעבירו לרצים מתחילים וכאלו המעוניינים בליווי מקצועי. החזון שלי היה להפוך לקבוצת ריצה חברתית והישגית, כזו ששואפת הכי גבוה, אבל לא שוכחת ליהנות מהדרך.
